Když zemře očekávané dítě
Ztráta dítěte v těhotenství, při porodu nebo krátce po něm může zasáhnout mnoho oblastí života současně. Vedle samotného truchlení se mohou objevovat pocity viny, hněvu, bezmoci, prázdnoty nebo strachu z dalšího těhotenství. Ztrátu navíc mohou partneři prožívat velmi odlišně.
Neexistuje jeden správný způsob ani časový plán truchlení. V terapii můžeme dát prostor tomu, co se děje právě vám – bez očekávání, že byste se měli se ztrátou určitým způsobem nebo v určité době „vyrovnat“.
Jak může doprovázení pomoci
Psychoterapie nemůže ztrátu změnit ani odstranit bolest, která s ní souvisí. Může ale nabídnout prostor, ve kterém nemusíte své prožívání vysvětlovat, zlehčovat ani přizpůsobovat očekávání okolí.
Můžeme se věnovat samotné zkušenosti se ztrátou, truchlení, pocitům viny nebo selhání, vztahu k zemřelému dítěti, reakcím okolí i tomu, jak ztráta ovlivnila partnerský vztah a další členy rodiny. Tématem může být také návrat do běžného života, další těhotenství nebo obavy, které s ním přicházejí.
Pokud zvažujete, zda se ozvat
Nemusíte vědět, jestli je na psychoterapii „správný čas“, ani mít předem jasno v tom, o čem potřebujete mluvit. Můžeme se nejprve setkat a společně zjistit, co by pro vás v této chvíli mohlo být užitečné.
Setkání nabízím osobně v Praze 5 i online.