Nabízím individuální psychoterapii pro dospělé v Praze 5 a online. Vytvářím prostor, ve kterém můžeme společně porozumět tomu, co se ve vašem životě děje, a hledat cestu ke změně.
Eva Klimešová · psychoterapeutka a supervizorka
S čím se na mě můžete obrátit
Do psychoterapie lidé přicházejí z různých důvodů. Někdy je přivede konkrétní životní situace, jindy dlouhodobý pocit, že se v jejich životě opakuje něco, čemu nerozumějí nebo co se jim nedaří změnit. Není nutné mít předem přesně pojmenovaný problém ani vědět, čeho chcete v terapii dosáhnout. I to můžeme společně hledat.
Úzkosti a panické ataky
úzkost, strach, panika, zahlcení, obavy a dlouhodobé napětí
Stres, vyčerpání a vyhoření
dlouhodobé přetížení, ztráta energie a motivace, obtížné zvládání pracovních i osobních nároků
Vztahy, rozchody a samota
partnerské a vztahové obtíže, konflikty, rozchody, komplikované vztahy a opakující se vztahové vzorce
Sebehodnota a osobní hranice
nízké sebevědomí, pochybnosti o sobě, obtížné nastavování hranic a potřeba lépe porozumět sobě i svým potřebám
Ztráta, truchlení a náročné životní události
ztráta blízkého člověka, perinatální ztráta, nemoc, rozvod a další zásadní životní změny
Trauma a náročné zkušenosti
zkušenosti, které se vracejí do současného prožívání, ovlivňují vztahy nebo pocit bezpečí
Závislosti
vlastní problémové užívání alkoholu či jiných návykových látek i situace, kdy závislost zasahuje do života blízkých
Když nevíte přesně, co se děje
pocit prázdnoty, nespokojenosti nebo uvíznutí, ztráta směru či potřeba lépe porozumět tomu, co se ve vašem životě opakuje.
Jak pracuji
V psychoterapii vycházím především z Gestalt přístupu. Zajímá mě nejen to, co se vám děje, ale také jak své situace prožíváte, jak o nich přemýšlíte, co se opakuje ve vašich vztazích a jaké možnosti změny se postupně objevují.
Terapii vnímám jako spolupráci dvou lidí. Nesnažím se být někým, kdo má na váš život hotové odpovědi. Nabízím odborný pohled, bezpečný prostor a otevřený dialog, ve kterém můžeme společně hledat souvislosti a zkoušet nové způsoby, jak se sebou, svými vztahy a obtížnými situacemi zacházet.
Důležitý je pro mě terapeutický vztah, respekt a otevřená zpětná vazba. První tři až pět setkání proto můžeme chápat také jako prostor pro vzájemné poznání a zjištění, zda vám můj způsob práce vyhovuje.
Psychoterapie v Praze 5 a online
Osobní konzultace probíhají v mé pracovně na Praze 5, v blízkosti Smíchovského nádraží. Psychoterapii poskytuji také online.